Ook U kunt hier uw verhaal kwijt. Ga naar de knop 'contact' in het menu, schrijf en verstuur uw stukje en wij doen ons best om het zo snel mogelijk te plaatsen.

Gepost op Maandag 21 December 2009

Graag wil ik mijn verhaaltje kwijt

Sinds 2 oct ben ik aan het slenderen, met de achter liggende gedachte dat ik misschien zou afvallen. En op 2 dec was ik 4 kilo afgevallen, hiep hoi.
Daarbij ben ik mijn rusteloze benen en branderige voeten kwijt.
Het is heerlijk ontspannend en hoop er nog jaren mee door te gaan. Echt een aanrader.
Tiny van Schaik                           ( het afvallen zal niet alleen door het Slender You concept komen....website beheerder )

Gepost op Vrijdag 15 Mei 2009

Eigenlijk willen wij ook een paar regeltjes kwijt.
Op de eerste plaats zijn wij erg blij, bij deze sportschool terecht gekomen te zijn door te speuren in kranten en internet. We zijn beide reumatische (fybromialgie) patiënten en het valt soms niet mee om te bewegen op wat voor manier dan ook. Maar de slenderbanken trekken ons er door heen, bij San gaat het soms wat minder maar bij mij (Bep) lukt het al bijna om alle banken te doen, op 2 na, waarvan ik het nog erg in mijn rug krijg dus die eventjes over sla. Maar nu zijn we hier ongeveer 3 maanden bezig en San vermaakt zich soms onder de zonnebank, soms op de slenderbanken en/of in de kapsalon bij Phylicia, die overigens ook een zeer goede indruk achter heeft gelaten bij ons en die wij erg waarderen, door haar goede werk en vooral haar hartelijkheid. Het is een aardige meid, zeker weten !!! Het gaat inmiddels al zoveel beter, ondanks dat ik soms toch wel moet af zien, maar proberen door te zetten, dat ik ook al 15 minuutjes op de fiets zit en er maar tegen aan probeer te gaan, dit vind ik echt gaaf hoor, dat het goed gaat zijn wij heel blij mee. Het is voor ons ook een stukje sociale kontakten, want we drinken altijd wel gezellig met Rina en Wout een heerlijk kopje koffie en/of thee en kletsen we over van allerlei weetjes en watjes. De leukste verhalen gaan over de tafel hoor. Het is voor ons echt een ochtendje uit. Zeker met mensen zoals Wout en Rina, zijn wij hier op onze plaats, voor de gezelligheid en vooral om ook nog eventjes lekker relaxen te kunnen bewegen op wat voor een manier dat we dat dan ook doen, is niet belangrijk. Wout en Rina zijn er voor ons en voor alle andere klanten staan zij hun mannetjes wel hoor.
Onze complimenten gaan uit naar topmensen zoals jullie.
Overigens willen wij jullie ook nog eventjes feliciteren met jullie succes met de actie BORST VOORUIT !!!! Petje af hoor, we hopen dat er veel geld binnen heeft mogen komen.
Groetjes Bep en Sandra 

Gepost op Dinsdag 24 Maart 2009

Ook ik wil even mijn verhaal kwijt.

Via een vriendin ben ik te weten gekomen dat er een hele leuke gezellige vrouwensportschool is, waar ik eens ben gaan kijken. Ik werd heel vriendelijk ontvangen en mij werd geadviseerd om te gaan Slenderen. Waarom? Omdat ik veel last van Artrose heb. Het was namelijk zo dat ik nogal krom liep. Heel veel bijpijntjes had. Hoe ongelofelijk dan ook, maar na de eerste keer waren er al veel pijntjes verdwenen en kon ik al aanzienlijk rechter staan. En hoe is het nu na twee jaar: Ik loop een paar uur met een grote hond in het bos, mijn houding is verbeterd, mijn rug is rechter en dat komt door mijn dagelijkse bezoekjes aan de sportschool.

Dus ik adviseer: Regelmatig Slenderen.

Maria (58 jaar)

Gepost op Vrijdag 20 Maart 2009

Mijn ervaringen

Elke week 7 minuten crosstrainen en 5 minuten roeien. Wie had dat gedacht toen ik hier in 2006 moeizaam lopend met een stok binnenkwam? De laatste jaren was mijn ziekte ME/CVS,  ofwel chronisch vermoeidheidssyndroom, minder ernstig geworden, maar desondanks kon ik mijn conditie maar niet verbeteren. Bij Wellness Centre Zeist lukte dat wel door heel langzaam, stapje voor stapje, op te bouwen. Drie jaar geleden begon ik met de Slender You banken: passief bewegen, de banken doen het werk.  Op advies van sportschooleigenaar Wout deed ik de eerste keer  4 banken elk 2 of 3 minuten, i.p.v. de gebruikelijke 6 banken 10 minuten. Niet méér, omdat duidelijk was dat dat genoeg was. Het voelde, ondanks de spierpijn naderhand,  goed om al mijn spieren  te bewegen. Langzaam, elke week een minuutje meer of een bank meer, ben ik opgeklommen. Het was goed dat ikzelf kon aangeven wanneer ik er iets bij kon hebben, of wanneer ik een stap terug moest doen. Ook Wout hield in de gaten of ik niet over mijn grenzen ging. Na verloop van tijd stapte ik zowaar op de crosstrainer. En toen ook nog roeien erbij.  Dat had ik helemaal niet gedacht, dat ik dat nog ooit zou kunnen! Het lijkt wel te mooi om waar te zijn, maar het is me na al die jaren toch echt gelukt om vooruit te komen. Mijn ziekte is niet weg, maar doordat mijn spieren sterker zijn en mijn conditie is verbeterd word ik er minder door belemmerd. Voor kleine stukjes lopen heb ik mijn stok niet meer nodig. De 6 Slender You banken  die voor mij in het begin nog zo zwaar waren, zijn drie jaar later al bijna ontspanning geworden, als beloning na de inspanning op de crosstrainer en het roeiapparaat.

Tanja (44jaar)